情绪管理与职场减压单项选择题每日一练(2019.07.29)

来源：考试资料网

1 （）是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

2 （），是以“沉默”来代替情绪，属于有某种情绪但闷不吭声，然后以此动作来传达情绪。

3 教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会（），当忍不住要动怒时，要学会冷静审察情势、检讨反省，以决定发怒是否合理，发怒后果如何以及有无其他更为适当的解决方法。

4 由于需要得到满足，愿望得以实现，心理的急迫感和紧张感解除，（）随之而生。

5 情绪的（）是人的一种自我觉察，即大脑的一种感受状态。