运动训练学名词解释每日一练(2019.08.29)

指在技术训练中，以低于专项要求的难度进行训练的方法。

当骨骼肌受到牵拉是，该肌就会产生反射性收缩，这种反射称为牵张反射.

头部空间位置改变时反射性地引起四肢肌张力重新调整的一种反射。

自由力量训练是指运动员用杠铃、哑铃、壶铃、实心球、沙袋等练习器材以及克服自身体重所进行的无固定轨迹的力量训练。