社会体育指导员问答题每日一练(2019.10.17)

问答题
简述无氧耐力的生理学基础？
答案：肌肉内无氧酵解供能能力（肌糖原含量与无氧酵解酶系的活性）；血液中缓冲体系的缓冲作用（碳酸氢钠含量）；脑细胞对血液酸碱度变...
问答题
设计自我健身课的锻炼计划（即自我健身锻炼课程表），内容包括哪些？
答案：（1）每次课锻炼的任务及要求。
（2）每次课锻炼的身体部位和采用的锻炼方法、器械及动作。
（3）每次...
问答题
什么是理想体质？它的主要标志是什么？
答案：理想体质，是指人体具有的良好质量，它是在遗传潜力充分发挥的基础上，经过后天的努力，达到人体形态结构、生理功能、心理智力以...
问答题
社会体育产业经营与开发活动及过程有哪些？
答案：（1）制定经营开发目标、方针与策略；
（2）新技术的开发；
（3）产品制造及提供服务；
（...
问答题
简述水中行走目的及其练习方法
答案：1、目的：体会水的阻力、压力、浮力和保持水中平衡的方法，消除怕水心理
2、练习方法：（1）扶池边行走。双手扶池...