肌肉在尽可能短的时间内,发挥出尽可能大的力量的能力。是运动速度和力量的综合表现形式。
是指在近似,模拟或真实,严格的比赛条件下,按比赛的规则和方式进行训练的方法。
指运动员(队)掌握和运用战术的能力,是运动员(队)整体竞技能力的重要构成部分。
指为达到特定战术目的而采用的动作、动作系列或动作组合。