运动训练学名词解释每日一练(2019.12.11)

名词解释
运动技术
答案：
是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。
名词解释
重复训练法
答案：
在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习的训练方法。
名词解释
法特莱克
答案：是一种很好的训练无氧供能能力和发展速度素质的方法。法特莱克是一个瑞典词语，意思是“速度游戏”
名词解释
柔韧素质
答案：
是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉，韧带等软组织的伸展能力。
名词解释
运动训练手段
答案：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。