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健身知识竞赛单项选择题每日一练(2020.04.18)

  • 单项选择题

    以下对深蹲动作描述正确的是:()

    A.胫骨前肌的力量对深蹲动作稳定性没有任何影响
    B.深蹲动作对上背部的力量没有任何要求
    C.核心稳定对深蹲力量的提升有积极性意义
    D.深蹲动作出现下背部塌陷是正常现象

  • 单项选择题

    国家推行全民健身计划,实施体育(),进行体质监测。

    A、锻炼项目
    B、健身方法
    C、锻炼标准
    D、健身内容

  • 单项选择题

    经常进行建身跑锻炼,一般时间持续20分钟以上,心率保持在(),这种练习方法可以消耗体内多余脂肪.

    A.120次/分钟以下
    B.120-150次/分钟
    C.130-160次/分钟
    D.150次/分钟以上

  • 单项选择题

    运动性疲劳是一种生理现象,是体育锻炼过程中的正常反应,随着体育锻炼时间的(),疲劳症状会自然消失。

    A、缩短
    B、延长
    C、早晚
    D、长短

  • 单项选择题

    以下哪种情况有利于治疗肥胖()。

    A.经常不吃早餐
    B.餐前适当运动
    C.经常吃油腻食品
    D.吃完便睡觉

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