单项选择题经常进行建身跑锻炼,一般时间持续20分钟以上,心率保持在(),这种练习方法可以消耗体内多余脂肪.

A.120次/分钟以下
B.120-150次/分钟
C.130-160次/分钟
D.150次/分钟以上


您可能感兴趣的试卷

你可能感兴趣的试题

1.单项选择题经常进行建身跑锻炼,一般应保持(),时间持续20分钟以上.

A.慢速跑
B.变速跑
C.中速跑
D.匀速跑

5.单项选择题采用()过程中,随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间,加快速度,加长跑的距离.

A.间歇跑
B.倒退跑
C.变速跑
D.定时跑健身法