A.头部 B.躯干 C.四肢 D.脊柱
A、实现内心平静 B、克服不良情绪 C、减轻压力 D、ABC都是
A、腹部脏器得到收缩，横膈膜区域血液循环增加从而使内脏保持健康。对支气管炎有益。 B、印度医生把它推荐为医治痔疮、便秘及肾脏、肝脏功能失调的方子 C、对骨盆有益，促进血液流入背部和腹部 D、防止静脉曲张的形成
A.双肩放松、放平，不要动，头正直，背部也要保持挺直 B.腰部弯曲 C.上体前倾 D.肩部一起动
A、向内 B、向外 C、向上 D、不动
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