瑜伽考试问答题每日一练(2020.05.21)

问答题
瑜伽的构成要素？
答案：
（1）瑜伽体位法
（2）瑜伽呼吸
（3）瑜伽饮食
（4）瑜伽放松
（5）瑜伽正念与冥想
（6）正确的生活方式
问答题
什么是太阳呼吸和月亮呼吸？
答案：
右鼻孔呼吸叫太阳呼吸，它可以增加热量活力兴奋外向。左鼻孔呼吸则是月亮呼吸，它可以使人平静、安宁、沉着、内向。
问答题
瑜伽的流派从哲学上讲可分为？
答案：
瑜伽的流派从哲学上讲可分为：音冥论派、数论派、圣论派、吠坦多论派。
问答题
什么是瑜伽交替呼吸法？
答案：交替呼吸法是这种单鼻孔呼吸的练习可以交替地清理左右呼吸通道，通过一个鼻孔吸气，然后悬息，最后通过另一鼻孔呼气，其呼吸时间...
问答题
瑜伽的清洁功法哪六种？
答案：
（1）捏涕法
（2）道涕法
（3）瑙力法
（4）巴斯啼
（5）卡巴尔.巴悌
（6）特拉他卡。