健身教练考试问答题每日一练(2020.05.23)

问答题
孕妇健身训练注意事项有哪些？
答案：
1、怀孕期间前3个月和后3个月，最好不参加健身训练或做轻微有氧练习（如慢走）
2、怀孕中期可适度加强腰背部力量及柔韧性训练
问答题
实行心肺复苏急救方法的最佳时间是多少？
答案：4分钟以内。
问答题
全身最大的肌肉是哪块？
答案：股四头肌
问答题
常用的两种量度静态心率的是什么法？
答案：桡动脉测量法；颈动脉测量法
问答题
人体成分分析仪测试的最佳要求有哪些？
答案：
1.安静状态下
2.裸重
3.空腹或饭后2-3小时
4.去过卫生间