实行心肺复苏急救方法的最佳时间是多少？_考试资料网

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问答题实行心肺复苏急救方法的最佳时间是多少？

参考答案： 4分钟以内。

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1.问答题正常成年人体生命指征指标中，每分钟的呼吸、脉搏、体温值各为多少？

参考答案：

呼吸：16—20次
脉搏：60—80次
体温：36.5—37摄适度

2.问答题体适能及其分类是什么？

参考答案：

指人体对外界条件的适应能力。
可分为：竞技体适能和健康体适能。

3.问答题教练员在训练计划中的角色是什么？

参考答案：

1.教育者
2.监督员

4.问答题什么是旋前变形综合症？

参考答案：足弓塌陷（扁平足）并伴有膝关节弯曲的身体姿态。

5.问答题什么是下交叉综合症？

参考答案：一般指腰椎前弯和骨盆前倾的身体姿态。

6.问答题什么是上交叉综合症？

参考答案：由于久坐或超负荷训练而形成圆肩和头部前倾的姿态。

7.问答题运动性贫血的成因是什么？

参考答案：

1.运动时血流加速，破坏红细胞
2.蛋白质补充不足
3.缺铁引起

8.问答题什么是集中训练法？

参考答案：指同一个身体部位或肌肉，连续进行多个训练动作或组数的一种强化训练方法。

9.问答题什么是优先训练法？

参考答案：指在精力充沛时优先训练最想发展部位的训练方法。

10.问答题什么是金字塔式训练法？

参考答案：

指在力量训练中，阻力逐渐增加后，每组次数逐渐减少的一种训练方法。