社会体育指导员问答题每日一练(2020.06.02)

问答题
试述游泳活动对中老年人的益处。
答案：中老年人游泳锻炼可以减肥，稳定血压，降低血糖，有利于冠心病的康复，减少中老年人多发病的发作。游泳可以满足中老年人对休闲娱...
问答题
简述爬泳打腿要点
答案：（1）开始动作。双腿自然伸直，绷脚尖，双腿内扣。
（2）下打。打腿动作从髋部开始发力，大腿带动小腿向下打腿，用...
问答题
体质综合评价的方法有哪几种？
答案：
第一，离差法；第二，标准百分法；第三，百分位数法。
问答题
社会体育的改革目标是什么？
答案：《纲要》和《规划》对社会体育的改革目标也作了规定。一是管理体制，在明确各级政府职责的基础上，建立以地方政府为主的全民健身...
问答题
家庭体育有哪些特点和作用？
答案：特点：充满亲情；充满生活情趣；寓教于乐。
作用：社会稳定发展的基础；使孩子学会游戏和培养参加体育活动的兴趣；能够...