对于初学者来说，如果深蹲的训练重点在于股四头肌，那么躯干需要相对垂直地向下移动，膝盖会不可避免地超出脚尖一点点，这是可以接受的范围。

下列哪些指标可以用于评价阶段性练习的效果（）

社会体育指导员通过指导人们进行科学锻炼，帮助人们树立健康的生活方式，他们不仅教授人们对的锻炼方法，还普及营养知识、心理健康等方面的知识，帮助人们建立健康的生活观念和生活方式。

下列哪项措施有助于股四头肌肌腱炎的康复（）

活动室器材设备的购置要求不包括（）

心理健康的女性应具备以下哪些行为特点（）

适度活动、热敷和冷敷交替治疗有助于大腿肌肉拉伤的康复。

体育项目的全面发展是指（）

以下（）因素对于肌肉生长和修复至关重要。

健身训练对心血管健康的影响是（）