判断题

平衡训练的主要目标是通过可控制的不稳定训练逐渐增加顾客的平衡感知的阈值。（）

答案：正确

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在平衡训练计划中，任何增加外部阻力的训练之前需要有很好的本体感觉的能力。（）

答案：正确

很少有研究和证据表明一个平衡训练计划会影响下肢生物力学方面的能力提高。（）

答案：错误