在有氧耐力训练后，血乳酸一般不超过（）mmol/L。

单项选择题在有氧耐力训练后，血乳酸一般不超过（）mmol/L。

A.4
B.12
C.6-10
D.2

1.判断题1500米游泳主要是发展有氧代谢供能能力。

2.判断题400米跑主要是发展糖酵解供能能力。

3.判断题100米游泳主要是发展磷酸原代谢供能能力。

4.判断题ATP-CP是肌肉工作时的直接供能的物质。

5.判断题发展磷酸原供能能力时，全力运动时间不超过1分钟。

6.单项选择题在采用最大乳酸稳态训练时，当达到最大血乳酸稳态后，血乳酸的波动一般不超过（）mmol/L。

A.4
B.8
C.12
D.1

7.单项选择题最大乳酸训练后，血乳酸水平可达（）mmol/L。

A.12
B.4
C.10
D.30-35

8.单项选择题发展糖酵解供能能力时，可采用（）训练。

A.低乳酸
B.磷酸原
C.无氧阈
D.最大乳酸

9.单项选择题发展有氧代谢供能能力时，可采用（）训练。

A.乳酸
B.磷酸原
C.乳酸阈
D.最大强度

10.单项选择题短跑的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。

A.磷酸原供能系统
B.糖酵解供能系统
C.有氧代谢供能系统
D.A+B