贯穿适宜负荷原则的训练学要点有哪些？

问答题贯穿适宜负荷原则的训练学要点有哪些？

1.问答题适宜负荷原则的科学基础是什么？

1.适宜训练负荷下机体的生物适应现象。
2.过渡负荷下机体的劣变现象。

2.问答题简述不同训练的周期及其主要任务。

3.问答题贯穿周期安排原则的训练学要点有哪些？

4.问答题周期安排原则的科学基础是什么？

1.物质运动周期性的普遍规律。
2.人体竞技能力变化的周期性特征。
3.适宜比赛条件出现的周期性特征。

5.问答题贯穿系统训练原则的训练学要点有哪些？

6.问答题系统训练原则的科学基础是什么？

1.人体生物适应的长期性。
2.训练效应的不稳定性。
3.人体生物适应的阶段性。

7.问答题贯穿有效控制原则的训练学要点有哪些？

8.问答题有效控制原则的科学基础是什么？

9.问答题贯穿动机激励原则的训练学要点有哪些？

10.问答题动机激励原则的科学基础是什么？

1.成功动机是运动参训的重要原动力
2.竞技训练的长期性和艰苦性要求不断地激励运动员的参训动机。