A.身体健康 B.社会健康 C.精神健康
A.双腿绑沙袋做同时或分别的屈伸动作 B.单手或双手握哑铃做持续的屈伸动作 C.吊环的持续支撑
A.长时间的游泳 B.30米、60米的反复冲刺 C.较长时间的蹲马步
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