健身操活动的一般顺序是（）

单项选择题健身操活动的一般顺序是（）

A、先四肢再躯干
B、从上往下依次
C、先躯干后四肢

1.单项选择题减肥的正确方法是：（）

A、运动
B、节食+运动
C、合理的饮食+运动

2.单项选择题有氧运动是指（）？

A、长时间大强度的运动
B、长时间中低强度的运动
C、短时间大强度的运动

3.问答题健美操难度动作类型及种类有哪些？

4.问答题成套健美操动作的特殊要求有哪些？

5.问答题竞技健美操的含义是什么？

6.问答题健美操常用的有哪几种手型？

五指并拢式、分开式、推掌式、西班牙舞式、芭蕾舞式、剑指式、响指、拳。

7.问答题健美操比赛场地该如何布置？

8.问答题竞赛项目包括哪几个项目？

世界健美操锦标赛包括下列5个项目：女单（一名女运动员）男单（一名男运动员）混合双人（一名女运动员和一名男运动员）三人六人

9.问答题健美操的运动处方具体包括什么内容？

10.问答题科学的健美操锻炼方法是什么？