单项选择题有氧健美操基本步伐根据冲击力分为几类（）？
A、3类
B、4类
C、5类
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1.单项选择题一个年龄为20岁的练习者，她的有氧运动的最佳强度为（）
A、110-120次/分
B、108-148次/分
C、120-160次/分
2.单项选择题健美操基本技术主要有（）
A、落地技术、弹动技术、半蹲技术、身体控制技术
B、落地技术、跑跳技术、半蹲技术、身体控制技术
C、落地技术、弹动技术、柔韧技术、身体控制技术
3.单项选择题V字步的原始动作是（）
A、交叉步
B、踏步
C、漫步
4.单项选择题如果想减肥，应该怎样锻炼（）
A、采用中强度，长时间练习
B、采用低强度，短时间练习
C、采用高强度，长时间练习
5.单项选择题下列不属于竞技健美操比赛项目的有（）
A、五人
B、三人
C、混双
6.单项选择题大众健身健美操的音乐为每10秒钟（）拍左右。
A、16
B、28
C、35
7.单项选择题形体健美的人腰细而结实呈（）
A、三角形
B、圆柱形
C、V字型
8.单项选择题半蹲按冲击力分属于哪种运动形式（）
A、原始动作形式
B、低冲击力形式
C、无冲击力形式
9.单项选择题适合练习大众健美操的时间段是（）
A、清晨
B、下午
C、深夜
10.单项选择题适宜健美操运动的场地要求（）
A、水泥地
B、塑胶跑道
C、木地板
