老年人运动后应注意的“三忌”是什么？

问答题老年人运动后应注意的“三忌”是什么？

1.问答题简化太极拳的24式名称。

2.问答题老年人早晨运动锻炼为什么最好喝一杯盐水、凉开水或蜜水？

3.问答题世界卫生组织衡量一个人是否健康的标准。

4.问答题老年人运动应遵循哪些原则？

5.问答题身体锻炼的注意事项有哪些？

1）饭后不宜立即运动
2）注意气候变化
3）按医嘱运动
4）特殊情况时应停止运动

6.问答题老年人运动锻炼时应遵循的原则。

1）循序渐进原则
2）全面发展原则
3）区别对待原则
4）经常性原则
5）安全性原则

7.问答题运动的作用有哪些？

1）运动能增加身体的力量
2）运动能使人年轻
3）运动能抗衰老
4）运动能防治疾病

8.问答题跑步的主要健身作用有哪些？

9.问答题组织老年人体育比赛的意义。

10.多项选择题晚期癌症临终老人在生命的最后几天，控制疼痛应注意（）

A.及时、有效，正确使用“三阶梯法”
B.止痛药应用应规律、足量，
C.必要时才用止痛药
D.对无法口服止痛药者，可使用皮肤贴片、注射等止痛
E.如果疼痛难以控制，没有食欲，不要勉强病人进食。