单项选择题瑜伽姿势如何创立的？（）
A、根据动植物形态
B、根据疾病原理
C、根据想象
D、根据创造
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1.单项选择题瑜伽完全式呼吸呼气时是：（）
A、胸腹同时
B、先腹后胸
C、先胸后腹
D、只做腹式
2.单项选择题瑜伽完全式呼吸吸气时是：（）
A、先腹后胸
B、先胸后腹
C、胸腹同时
D、只做胸式
3.单项选择题腹式呼吸吸气时腹部是：（）
A、向内
B、向外
C、向上
D、不动
4.单项选择题瑜伽休息术中放松姿势有哪些？（）
A、仰卧式
B、俯卧式
C、婴儿式
D、ABC都是
5.单项选择题瑜伽姿势练习可以加强哪些方面？（）
A、柔韧性
B、平衡能力
C、力量
D、ABC都是
6.单项选择题瑜伽冥想的目的？（）
A、实现内心平静
B、克服不良情绪
C、减轻压力
D、ABC都是
7.单项选择题瑜伽的呼吸是什么呼吸？（）
A、胸式呼吸
B、腹式呼吸
C、完全式呼吸
D、口腔呼吸
8.单项选择题瑜伽音乐类型是？
A、动感
B、快速
C、舒缓
D、激烈
9.单项选择题练习瑜伽时最好是：（）
A、饱餐后
B、进食后2小时
C、喝大量的流质
D、练完马上进食
10.单项选择题练习瑜伽的最终目的？（）
A、加强跳跃能力
B、治疗疾病
C、身心放松身心合一
D、学会动作
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瑜伽认为人体的当中的左脉为太阳经，右脉为月亮经。
题型：判断题
阿斯汤加是较典型的串联练习，它的编排是（）。
题型：单项选择题
“站立前屈“练习时一般每一个动作需要保持的时间要超过（）。
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顶峰式属于哪一类别的体式？（）
题型：单项选择题
串联的练习除了可以让全身关节灵活、肌肉力量增加、柔韧性加强对内脏功能的也有很好的调节作用，更重要的是它还有一个功能就是（）。
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人体中有72000条经络，练习瑜伽可以非常好的帮助人体疏通经络。
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当今哈达瑜伽练习的典型模式是（）。
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站立前屈对于哪一类人是一种很好的练习方式？（）
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“哈达”这个词的含义是（），用中国人熟悉的表达是（）。
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拜日式A是在什么套路的基础上演变而来的？（）
题型：单项选择题