简述完成“满弓”动作应注意的事项。

掷铁饼的旋转节奏应是（）。

为保证身体重心合理移动，对抗离心力、维持身体平衡、掷链球的预摆练习时应主要抓（）。

何为全能运动？

简述掷铁饼的握法。

使铁饼运动员在腾空后，边旋转边向前的动力来自（）。

掷铁饼旋转的基本要求是什么？

链球投掷较为广泛采用的是（）。

背向旋转掷铁饼，铁饼旋转腾空之后，右脚怎样着地？落地后为什么要继续加速转动？

掷铁饼旋转结束，最后用力前髋轴与肩轴应保持（）。