练习长拳时身体姿势要求做到：（）（）（）（）（）。

填空题练习长拳时身体姿势要求做到：（）（）（）（）（）。

1.填空题“武德”一词最早见于《左传宣公十二年》，传统武德主要表现为（）等方面。

2.填空题中华民族传统体育的主要特征是具有民族性、（）、（）、习俗性、（）、娱乐性和文体交融性等特征。

3.填空题全国“民运会”竞赛项目分（）两大类。

4.填空题养生导引气功主要是通过（）的“三调”过程，增强了皮层和皮层下中枢系统的协调性，疏通经络气血，提高机体的修复和抗病能力。气功调谐主要包括：（）等内容。

5.填空题我国少数民族传统体育是指我国除了汉族以外的（）个少数民族传统体育。

6.名词解释训练调控

7.问答题运动员比赛和训练中应如何注意糖的补充。

8.问答题论述肌纤维的兴奋收缩耦联与运动性疲劳的关系。

9.问答题简述运动性蛋白尿产生的原因。

正常人在运动后出现的一次性蛋白尿称为运动性蛋白尿。产生原因，一般公认是由于运动负荷使肾小球滤过膜的通透性改变而引起的。

10.名词解释腱反射

是指快速牵拉肌腱时发生的牵张反射。