采用两腿同时蹬夹水的踩水配合，通常是两腿做蹬夹水动作的同时，两手做向内的摸水动作。

游泳俱乐部可以向游泳人员提供瓜子、香烟、啤酒、火腿肠等食品和饮料。

止血带止血应标注上止血带时间，每40-60分钟放松一次，每标记次1-2分钟。

蛙腿式入水与跨步式入水的适用范围不同。

游泳场馆中告示牌包含的基本内容包括场地示意图、绿色通道、气温、深水区等。

推击解脱法，适用于单手（臂）被异侧手抓握的情况。

岸上游泳救生员首先将溺水者拉至泳池边安全地方，然后游泳救生员手护头一手抱腿将溺水者原地旋转90°先放腿后护头将水者放至俯卧位。

弓身抽手扳指法中，弓身、抽手、扳指、两臂上举后游泳救生员下蹲，放开溺水者一只手，撤移至其前面。

仰卧漂浮休息方法可以不通过划水动作保持身体漂浮状态。

腰部被抱持是指双臂肘部关节以下和躯干同时被溺水者抱持。