关节软骨覆盖在关节骨端的表面，一般含有4层。

腰椎椎间盘突出症的治疗原则是还纳突出的髓核，增强腰背肌力量。

Colles 骨折（伸展型）多由直间接暴力所致，是一种联合损伤。

腱鞘指的是在肌腱表面的一层纤维膜。

腕三角软骨盘损伤急性期应该停训，1周后开始手腕支撑动作练习，若无反应可加旋转练习。

手指的屈肌腱腱鞘炎主要在举重和射击运动员中发生。

冷疗时如果心悸、气短、面色苍白、四肢发冷等也应该继续，不会有危险。

凡有肩部着地的损伤史者都应该首先考虑肩关节损伤。

桡骨小头骨折后的一个重要体征是指压旋臂试验阴性。

伤后锻炼可以防止骨质疏松和肌肉挛缩。