成年女子运动员HB低于11.5g％可以诊断为贫血。

判断题成年女子运动员HB低于11.5g％可以诊断为贫血。

1.判断题对于运动性贫血发生率，一般女性高于男性，少年儿童高干成年人。

2.判断题剧烈运动时呼吸紊乱也可造成肝脾淤血。

3.判断题某运动员出现小腿肌肉抽筋，正确的方法是立即用力屈伸踝，按摩小腿肌肉。

4.判断题康复训练的方法一般包括评价损伤状况、制定并实施康复计划以及康复期间的保护运动。

5.判断题要使损伤肢体的功能恢复至损伤前的状态，肌肉力量的恢复是其中最重要的因素，向心收缩和离心收缩是促进肌肉力量恢复的根本。

6.判断题通常认为，恢复力量和柔韧性是损伤康复的主要目标，而对维持心肺系统的功能水平则不太重视，

7.判断题肌肉骨骼肌肉康复的长期目标主要有：缓解疼痛，保持或提高柔韧性，恢复或增加肌力，恢复神经肌肉支配和维持心肺功能水平。

8.判断题健身锻炼要既有效果又安全，运动中达到靶心律后应马上降低运动量。

9.判断题健身运动过程一般包含初始调整阶段、提高阶段和维持阶段。

10.判断题提高心肺功能耐力的运动通常是连续进行或分段（每段10min）进行，每天累积60～90min的有氧运动。