单项选择题消除疲劳的物理手段有(),牵拉和水疗等措施。
A、加大运动量
B、按摩
C、减少运动量
D、听音乐
您可能感兴趣的试卷
你可能感兴趣的试题
1.单项选择题积极性休息是指锻炼者运动后采用一些()的活动以达到消除疲劳的目的。
A.客观
B.轻微
C.主观
D.饮水
2.单项选择题静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态,以促进身体()的恢复,尽快消除疲劳。
A、肺活量
B、机能
C、心率
D、反应
3.单项选择题运动性疲劳是一种生理现象,是体育锻炼过程中的正常反应,随着体育锻炼时间的(),疲劳症状会自然消失。
A、缩短
B、延长
C、早晚
D、长短
4.单项选择题运动后,自我感觉身体轻松,舒畅,食欲和睡眠情况良好,运动后有一种舒服的疲劳感,并有继续运动的愿望,说明这种疲劳是体育锻炼的()反应。
A、不正常
B、正常
C、参与
D、一般
5.单项选择题血红蛋白是氧运输主要载体,高浓度的血红蛋白运输更多的氧到肌肉,因而是人体()运动的主要影响因素、
A、无氧
B、有氧
C、体育
D、放松
6.单项选择题大运动负荷训练后,植物性神经系统调节机能因疲劳而下降,使血管运动的调节发生障碍。血压体位反射主要是测定()系统调节机能。
A、运动
B、心血管
C、呼吸
D、消化
7.单项选择题按照训练—适应理论,随着训练水平的提高,若一段时间内从事同样强度的定量负荷,运动中心率(),则表示身体机能状态不佳。
A、减弱
B、增加
C、相同
D、变化
8.单项选择题心率(HR)是评定运动性疲劳最简易的指标,是体育锻炼中()身体机能最常用的指标。
A、研究
B、评定
C、讨论
D、商议
9.单项选择题骨骼肌能疲劳时,不仅收缩机能下降,而且肌肉的放松能力也下降,表现为肌肉疲劳时,肌肉不能充分放松,肌肉()增加。
A、长度
B、硬度
C、围度
D、宽度
10.单项选择题正确的认识和诊断疲劳,对于()地指导全民健身,提高锻炼效果和健康水平具有实践意义。
A、正确
B、科学
C、快速
D、缓慢
最新试题
在运动前一小时左右摄入每公斤体重约()的咖啡因,就会产生最有效的机能反应。
题型:单项选择题
将视黄醇作为维生素A补充剂大量摄入会导致()
题型:单项选择题
当膳食补充剂提供100%每日量值时,可能导致男性摄入过量下列哪一种营养素()
题型:单项选择题
下列关于改变模型的无改变打算阶段,哪一项是正确的()
题型:单项选择题
老年人由于缺少()而出现的精神和情绪变化经常被误认为是老年痴呆症。
题型:单项选择题
在改变模型的各阶段中,处于行动阶段而旧习复发的会立即回到()阶段。
题型:单项选择题
青少年使用雄性激素合成类固醇()
题型:单项选择题
有()的运动者在健身房里会过分注意自己和别人的体型差异。
题型:单项选择题
下列哪一项是改变模型的第一阶段()
题型:单项选择题
()是提高运动表现的东西。
题型:单项选择题