单项选择题运动性疲劳是一种生理现象,是体育锻炼过程中的正常反应,随着体育锻炼时间的延长,疲劳症状会自然()。
A、加重
B、消失
C、错在
D、特殊
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1.单项选择题运动后感到头晕、恶心、胸闷、食欲不振,睡眠不好,特别是产生()运动的感觉,则表示身体疲劳较深。
A、喜欢
B、厌恶
C、身体
D、四肢
2.单项选择题尿素是蛋白质的代谢产物,因此,当运动负荷(),体内蛋白质代谢加强参与运动机能时,血尿素升高。
A、过小
B、过大
C、过早
D、特殊
3.单项选择题人体在不同的状态下,对光源的闪烁频率的辨别能力不同,当()时人眼对光源的闪烁频率识别能力下降。
A、兴奋
B、疲劳
C、抑郁
D、哭泣
4.单项选择题可将定量负荷后的()恢复时间作为疲劳诊断指标。
A、呼吸
B、心率
C、力量
D、柔韧
5.单项选择题基础心率是指清晨清醒、起床前静卧的心率,也可以用()表示,常称晨脉。
A、呼吸节奏
B、脉搏
C、睡眠状况
D、夜醒次数
6.单项选择题在一次长时间的锻炼后,下肢围度的增加与疲劳程度成()。
A、反比
B、正比
C、相同
D、相反
7.单项选择题运动引起的肌肉疲劳最明显的特征为肌肉()下降,一般常以绝对肌肉力量为依据,观察疲劳前后肌肉力量的变化。
A、弹性
B、力量
C、大小
D、纤维
8.单项选择题当机体运动到一定程度时产生疲劳是大脑对机体的()性措施之一,可以减少疲劳的进一步积累,防止体育锻炼过程中意外事故的发生。
A、压迫
B、保护
C、减压
D、指令
9.单项选择题夏季或温度高、湿度大的环境里进行体育锻炼,身体大量排汗而不注意饮水,或只注意饮水而不补充无机盐,可造成水盐代谢紊乱,引起细胞内外水平衡失调,导致运动机能(),身体疲劳。严重时可引起肌肉痉挛。
A、亢奋
B、下降
C、持续
D、上升
10.单项选择题造成疲劳主要是因为人体的高能磷酸化合物大量消耗,血糖含量()和糖原含量下降。
A、上升
B、下降
C、持平
D、相当
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在运动前一小时左右摄入每公斤体重约()的咖啡因,就会产生最有效的机能反应。
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