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与中等强度、长持续运动时间的运动方案相比,高强度、短持续运动时间的训练方案在减脂、减重和其他新陈代谢适应方面要差。()
答案:
错误
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判断题
SAQ训练给青少年提供了一个有效暴露在要求各种生理的、神经肌肉的、生物力学的环境,而导致身体活动能力的进一步发展。()
答案:
正确
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单项选择题
在启动(或加速),停止(减速和稳定),快速变向中维持身体合适姿势的能力称为()
A.爆发力
B.速度
C.快速启动
D.敏捷
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