上肢训练中俯卧撑训练的正确动作是（）

社会体育指导员通过指导人们进行科学锻炼，帮助人们树立健康的生活方式，他们不仅教授人们对的锻炼方法，还普及营养知识、心理健康等方面的知识，帮助人们建立健康的生活观念和生活方式。

在比赛中运动员面对困难和压力时，应该采取的心理应对策略是（）

以下（）因素对于肌肉生长和修复至关重要。

为了使学生对所学习的技术动作的结构和形式有一个清晰的运动表象，建立完整的技术概念，指导员多采用（）

当运动计划和方案需要调整时，应该如何进行（）

健身健美比赛裁判员在比赛中应保持良好的形象和风度，不得在场内吸烟、饮酒、进食等。

下列哪些是体育社会指导员常见的服务项目内容（）

下列哪项措施有助于股四头肌肌腱炎的康复（）

膝十字韧带损伤病情严重者大概要（）周能恢复。