武术散打防守技术要求“防守面大”，是指在实战过程中要防一片，不要防一点，通过以横防直、（）等方法，尽量提高防守的成功率。

用头、肘、膝攻击对方或迫使对方反关节的技法为禁用方法。

用转身鞭拳进攻对方后脑后，判对方为该场胜方。

练习接腿摔时最重要的第一步是不能让对方击中自己。

要快速地完成散打攻防技术，肌肉力量是基础，正确掌握用力技法是关键，避免动作的“（）”是根本。

讲解教学法要简明扼要，突出要点，逻辑性强，语言生动，富有启发性。

武术散打防守技术要求不论是前趋后撤，还是左右躲闪，都必须要整体协调，这要求防守时的整体性、（）。

散打比赛双方没有固定的动作顺序，而是根据对方的技击动作随机变化，抓住对方的弱点（）、较技。

练习接鞭腿时接到对方踝关节处也是可以的。

核心躯干力量不仅能够提高散打运动员身体的平衡能力，而且在散打比赛中起着至关重要的作用。