下列哪项适合初级减肥的目标？（）

单项选择题下列哪项适合初级减肥的目标？（）

A.3个月减去体重的10%
B.6个月减去体重的10%
C.6个月减去体重的5%
D.6个月减去体重的15%

1.单项选择题BMI（身体指数）为42.5，属于哪个肥胖级别？（）

A.肥胖Ⅰ
B.肥胖Ⅱ
C.肥胖Ⅲ
D.病态肥胖症

2.单项选择题BMI（身体指数）为36.9，属于哪个肥胖级别？（）

A.肥胖Ⅰ
B.肥胖Ⅱ
C.肥胖Ⅲ
D.病态肥胖症

3.单项选择题BMI（身体指数）为31.2，属于哪个肥胖级别？（）

A.肥胖Ⅰ
B.肥胖Ⅱ
C.肥胖Ⅲ
D.病态肥胖症

4.单项选择题下列哪个选项能达到能量的负平衡？（）

A.体力活动的增加
B.摄入卡路里的增加
C.体力活动的减少
D.基础代谢的减少

5.单项选择题下列哪个选项能达到能量的正平衡？（）

A.体力活动的增加
B.摄入卡路里的增加
C.摄入卡路里的减少
D.基础代谢的增加

6.单项选择题下列哪个计划适合老年人低强度的抗阻训练？（）

A.95%1RM，4次
B.55%1RM，30次
C.65%1RM，14次
D.50%1RM，10次

7.单项选择题美国成年人大约每10年降低多少基础代谢？（）

A.1-3%
B.2-4%
C.3-5%
D.4-6%

8.单项选择题美国成年人大约每10年增加多少体重？（）

A.5磅
B.10磅
C.15磅
D.20磅

9.单项选择题肌肉减少症指的是成年人在50岁每年大约失去多少磅肌肉？（）

A.0.5磅
B.1磅
C.1.5磅
D.2磅

10.单项选择题肌肉减少症指的是成年人在30到40岁每年大约失去多少磅肌肉？（）

A.0.5磅
B.1磅
C.1.5磅
D.2磅