把自己在咨询中学会的方法，总结的经验适时地和有需要的人分享，让自己成为他人的非专业求助对象，给他们提供帮助。（）

心理治疗的本质是倾听、理解并引导个体调整内心感受。（）

研究者发现手机成瘾已成为行为成瘾的一个重要组成部分，但手机成瘾并不会导致个体人际交往减少、社交技能发展受阻，与个体的抑郁和焦虑也不存在关联。（）

心理求助有先友人，后专家的求助倾向。（）

随着科学的发展，各种关于生命起源的推论学说均一致认为，生命的起源遵循了从低级到高级，从简单到复杂的发展规律。（）

艺术家巴勃罗·毕加索有一句名言，“生命的意义就是找到你的天赋。生命的目标就是把你的天赋送给别人。”这句话体现出我们的目标应该是可回馈社会的，做对社会有价值的事情。（）

根据埃里克森的“心理社会发展理论”，每一阶段都有该阶段特定的阶段性矛盾（即心理社会危机），如果一旦遇到此类危机，形成内心冲突，都会导致灾难性的后果。（）

心理学中的“人格障碍”是指个体长期存在的、固定的、不适应社会和人际关系的人格特质，需要专业干预和治疗。（）

焦虑症是一种常见的心理障碍，可以通过药物治疗和心理治疗来缓解症状。

心理求助过程中，现实中会存在一个可以寻求帮助的对象。（）