A.两腿交替踩水和仰式踩水
B.两腿同时蹬夹水和仰式踩水
C.两腿交替踩水和两腿同时蹬夹水
D.仰式踩水
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反蛙泳腿收腿时,双膝边收边分,小腿向侧下方收腿。收腿结束时,两膝稍宽于肩,脚和小腿内侧向后方对准蹬水方向,大腿发力,使小腿和脚内侧向后方做蹬夹水动作。
游泳救生员个人的装备应由游泳救生员统一管理,确保满足上岗要求。
一个游泳池,不管水面面积大小,至少要配备的游泳救生员数量是()。
游泳场馆中告示牌包含的基本内容包括场地示意图、绿色通道、气温、深水区等。
如果溺水者沉底,游泳救生员靠近溺水者背后,用救生浮标将溺水者托起至水面,使溺水者口鼻朝上。
环视法是指游泳救生员在值岗时,游泳救生员对整个泳池的左、右、远、近进行直线、不间断的观察。
救生圈是泳池常见救生器材,也是间接赴救必备器材之一。
直接赴救包括:入水、接近、解脱、拖带、上岸、运送6项技术环节,其中不同技术环节在实际赴救中可以变化顺序。
夹鼻推颌解脱法中,最后应将溺水者转体至正面贴近游泳救生员前胸,有效控制后实施拖带。
采用沉底救生技术,游泳救生员在接近时可直接下潜至溺水者身旁,双手托腋,脚蹬池底,将溺水者带到水面。