关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）

单项选择题关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）

A、两臂向后下方用力
B、两臂向前上方用力
C、两臂不用力

1.单项选择题关于“站立式起跑”，错误的是（）。

A、“各就位”时，要将有力脚放在后面，后脚离起跑线约一脚半的距离，并用前脚掌支撑地面
B、“预备”时，两腿弯曲，重心下降前移，上体前倾，两脚跟提起用前脚掌着地
C、“跑”时，两脚充分后蹬，后腿快速前摆，两臂积极前后摆动，身体前倾而出；随跑出距离，身体逐渐抬起。

2.单项选择题在体育活动时，运动扭伤是比较常见的，正确的处理方法是马上（）

A、冷敷
B、热敷
C、贴膏药

3.单项选择题关于“基本部位操”说法错误的是（）

A、它是按头、上肢、躯干、下肢等部位，合理选编以举、摆、振、伸等基本动作组成。
B、对学生认识自己身体的部位名称没有帮助。
C、可以突出发展人体各个基本部位。

4.单项选择题运用防止和纠正错误的方法时应该（）.

A、以练习为主
B、以预防为主
C、以讲解和练习为主
D、以讲解为主

5.单项选择题1984年（）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破

A.郎平
B.许海峰
C.李宁
D.黄志红

6.单项选择题奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（）

A、蓝、黄、黑、绿、红
B、蓝、黑、黄、绿、红
C、蓝、黑、黄、绿、白
D、红、绿、黑、黄、蓝

7.单项选择题某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（）。

A、12″40
B、12″45
C、12″50
D、12″60

8.单项选择题你观察到广播操的编排应该是（）.

A.先上肢后下肢
B.先左边后右边
C.先下肢后上肢
D.先右边后左边

9.单项选择题甲同学在立定跳远比赛中第一次跳1.80米，第二次跳失败，第三次跳1.75米该同学最后成绩被判为（）

A.无效
B.1.75米
C.1.80米

10.单项选择题校田径运动会中，立定跳远比赛预赛一般有（）次试跳机会

A.2
B.3
C.4