A.坐在矮凳上休息,充分放松肌肉
B.翻身起床时从左侧坐起
C.可自行用双手抱住左腿活动,角度达到120°以上
D.仰卧位时在双腿间垫一个枕头
E.双脚的脚尖相对,训练髋关节内旋、外旋
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E.综合康复训练
A.利用平衡板进行重心转移训练
B.利用拐杖进行步行训练
C.利用滑板进行腿部肌肉收缩训练
D.利用悬吊系统进行核心稳定性训练
E.利用跑步机进行有氧运动
A.平衡板训练
B.悬吊训练
C.健身球训练
D.水中浮力训练
E.瑜伽训练
A.热效应
B.压强效应
C.光化效应
D.相干效应
E.电磁场效应
A.1级
B.2级
C.3级
D.4级
E.5级
A.牵伸
B.牵引
C.关节松动
D.被动活动
E.肌力训练
A.等张训练
B.等长训练
C.向心训练
D.离心训练
E.等速训练
A.A级
B.B级
C.C级
D.D级
E.E级
A.关节活动
B.关节松动
C.肌力训练
D.牵伸训练
E.制动
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