在下列RPE级别中，自我感觉最累的是（）

张某，男性，35岁，BMI：24.1，请问他的肥胖程度为（）

运动减肥时不能进行力量练习，这样会越练肌肉越粗壮不利于减肥。

（）的生活方式是当今慢性非传染性疾病发生的第一独立危险因素，公共卫生问题。

由于骨组织的代谢与全身和局部的功能活动量成正比，因此骨质疏松运动处方的强度应是一定生理承受范围内偏大的值。

健康情况欠佳的人以及很久没有从事体育活动的人一定要谨慎实施运动处方，不能强度过大。

运动处方能够有效的解决运动的两大问题，这两大问题是指（）

中等强度运动的主观感觉程度是（）

老年人健康体质测试中测试老年人下肢力量的方法是（）。

要达到减肥的目的，初始锻炼者运动时间要在40～60分钟以上。