单项选择题在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）
A、重复次数多而阻力小的练习
B、重复次数少而阻力大的练习
C、最大重量的60%
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1.单项选择题评定运动员的无氧耐力，常可采用（）
A、测定无氧阈
B、测定晨脉
C、测定最大摄氧量
D、测定最大负氧债能力
2.单项选择题有训练的人，最大耐力出现的年龄是（）
A、在20负以前，且男大于女
B、男女均在25岁后出现
C、女子于20岁，男子在20岁或20岁后
3.单项选择题短跑训练应以强度大的无氧训练为主，其主要的训练手段是（）训练法。
A、间歇
B、重复
C、持续
4.单项选择题决定有氧耐力最主要的生理因素是（）
A、肺通气量
B、最高心率
C、肌红蛋白含量
D、最大摄氧量
5.单项选择题静力性训练主要是提高（）
A、绝对力量
B、相对力量
C、速度性力量
6.单项选择题速度练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）
A、强度
B、灵活性
C、均衡性
7.单项选择题短跑运动员肌肉中，（）酶活性最高。
A、乳酸脱氢酶
B、琥珀酸脱氢酸
C、苹果酸脱氢酶
8.多项选择题有氧耐力的生理指标是（）
A、摄氧量
B、最大摄氧量
C、无氧阈
10.判断题跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长收缩。
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