单项选择题女性产后恢复时期运动处方应重视()训练。
A.心肺耐力
B.核心稳定性
C.盆底肌力量
D.呼吸肌力量
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1.单项选择题下列对有氧运动特点的表述不正确的是()。
A.中等强度
B.持续时间长
C.周期性运动
D.全身大肌肉群参加
2.单项选择题下列靶心率范围属于中等强度有氧运动的范围是()。
A.57%~63%HRmax
B.64%~76%HRmax
C.80%~90%HRmax
D.77%~95%HRmax
3.单项选择题运动处方分类根据锻炼目的分类分为()运动处方。
A.心肺耐力
B.力量
C.柔韧性
D.以上都对
4.单项选择题运动处方分类根据锻炼人群分类分为()性。
A.健身
B.慢性病预防
C.康复
D.以上都对
5.单项选择题2012年6月()院士将“运动是良医”项目引入我国,并建立了“运动是国网站”和微信公众号,让运动处方真正进入了中国的医院。
A.励建安
B.朱为模
C.陈君石
D.杨振宁
6.单项选择题下列不属于危害健康行为形成与发展的因素的是()
A.生物因素
B.遗传因素
C.环境因素
D.学习因素
7.单项选择题下列不属于常用的医学检查的是()
A.病史
B.体格检查
C.实验室检查
D.血脂检查
8.单项选择题下列不属于运动中心血管事件的是()
A.急性心肌梗死
B.心室颤动
C.心源性猝死
D.脑出血
9.单项选择题按照体力活动强度分级表,中等强度是指()
A.1-3METS
B.3-6METS
C.6-8METS
D.8-13METS
10.单项选择题运动处方能够有效的解决运动的两大问题,这两大问题是指()
A.运动的安全性与有效性
B.持续时间和运动强度
C.运动方式与持续时间
D.运动方式与运动频率
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运动处方分类根据锻炼目的分类分为()运动处方。
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在下列RPE级别中,自我感觉最累的是()
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高血压病运动处方的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。
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老年人健康体质测试中测试老年人下肢力量的方法是()。
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