单项选择题速度主要依靠（）
A、ATP—CP供能
B、乳酸能供能
C、有氧供能
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1.单项选择题当血乳酸的含量超过4毫克分子/升左右所对应的工作强度时，血乳酸浓度将（）。
A、急剧增加
B、急剧下降
C、不变
2.单项选择题有人认为，超等长练习是发展（）最有效的方法。
A、弹跳力
B、耐力
C、速度
3.单项选择题一般文献认为，速度素质在（）时期，增长率最大。
A、10岁以前
B、10——13岁
C、13——15岁
4.单项选择题优秀耐力运动员，安静时的心率可低于（）
A、65次/分
B、60次/分
C、50次/分
5.单项选择题在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）
A、重复次数多而阻力小的练习
B、重复次数少而阻力大的练习
C、最大重量的60%
6.单项选择题评定运动员的无氧耐力，常可采用（）
A、测定无氧阈
B、测定晨脉
C、测定最大摄氧量
D、测定最大负氧债能力
7.单项选择题有训练的人，最大耐力出现的年龄是（）
A、在20负以前，且男大于女
B、男女均在25岁后出现
C、女子于20岁，男子在20岁或20岁后
8.单项选择题短跑训练应以强度大的无氧训练为主，其主要的训练手段是（）训练法。
A、间歇
B、重复
C、持续
9.单项选择题决定有氧耐力最主要的生理因素是（）
A、肺通气量
B、最高心率
C、肌红蛋白含量
D、最大摄氧量
10.单项选择题静力性训练主要是提高（）
A、绝对力量
B、相对力量
C、速度性力量
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