肌纤维充满着平行排列的肌原纤维，肌原纤维是肌纤维的收缩单位，它是肌肉中的收缩...

判断题肌纤维充满着平行排列的肌原纤维，肌原纤维是肌纤维的收缩单位，它是肌肉中的收缩成分，其功能是通过收缩产生力量。

1.判断题72错柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。

2.判断题力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。

3.判断题有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。

4.判断题通过节食和服用减肥药能迅速减轻体重，这并不利于健康，并且皮肤会变得松弛。

5.判断题研究表明，随着年龄的增加，人的基础代谢率下降，能量消耗增加，体重和体脂会慢慢地减少。

6.判断题研究表明，随着年龄的增加，人的基础代谢率下降，能量消耗减少，体重和体脂会慢慢地增加。

7.判断题持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。

8.判断题耐力练习能提高柔韧性，还可使肌肉和肌腱的伸长，从而使某些关节的活动范围扩大。

9.判断题耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些关节的活动范围缩小。

10.判断题心输出量是衡量心肺适应水平最好的指标。