骨折康复期间，下列哪种做法是合理的？（）

单项选择题骨折康复期间，下列哪种做法是合理的？（）

A.避开受伤部分，单练身体其他部位能力
B.保持关节不动、无负重的肌肉收缩练习
C.将受伤部位固定住了就可以进行自由活动
D.卧床静养

1.单项选择题“麦西来甫”是哪个少数民族聚会娱乐、歌舞游戏的民俗形式？（）

A.藏族
B.傣族
C.维吾尔族
D.蒙族

2.单项选择题相同速度和强度下，哪个动作对于腹肌的训练作用更加明显？（）

A.仰卧起坐
B.两头起（俯卧）
C.两头起（仰卧）
D.下腰

3.单项选择题运动系统包括骨骼、关节、肌肉三部分，他们在神经系统的支配下共同完成肢体的行动。如果用杠杆原理来形容人体的肢体运动，其中，起到杠杆支点作用的是什么？（）

A.神经
B.肌肉
C.骨骼
D.关节

4.单项选择题在运动中如果出现急性关节扭伤时，正确的紧急处理办法是哪项？（）

A.用手揉按受伤肿痛的部位
B.先冷敷，并尽量避免受伤关节活动
C.热敷，活血化瘀
D.用跌打损伤的膏药帖敷

5.单项选择题在胸腰训练中，不可以盲目追求胸部的后伸，而是要去体会脊柱一节节拉开、逐节弯曲，其原因包括以下哪个内容？（）

A.肋骨与胸椎相连接，活动幅度受限
B.脊柱有生理弯曲
C.与后腰的柔韧性相协调
D.影响美感

6.单项选择题在胸腰训练中，不可以盲目追求胸部的后伸，而是体会脊柱一节节拉开、逐节弯曲，其原因包括哪项？（）

A.脊柱间有椎间盘
B.脊柱有生理弯曲
C.影响美观
D.胸椎棘突的形态影响

7.单项选择题“三月三”是我国很多民族的传统节日，哪个民族把这个节日也称作“三月歌圩”？（）

A.壮族
B.汉族
C.满族
D.彝族

8.单项选择题对于柔韧性训练，下列说法正确的是哪项？（）

A.柔韧性训练只能依靠主动抻压
B.拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用
C.拉伸练习可以适当超负荷，但不能过度
D.以上都对

9.单项选择题人体的脊柱具备下列哪项功能哪项？（）

A.参与各种基本运动，在舞蹈中起重要作用
B.连接躯干与下肢
C.控制四肢的活动幅度
D.X弯曲和直立

10.单项选择题人体的脊柱具备下列哪项功能？（）

A.控制四肢的活动幅度
B.连接躯干与下肢
C.躯干的中轴支柱
D.弯曲和直立