救生圈是泳池常见救生器材，也是间接赴救必备器材之一。

游抬头爬泳时由于头部要露出水面，（）

反蛙泳腿收腿时，双膝边收边分，小腿向侧下方收腿。收腿结束时，两膝稍宽于肩，脚和小腿内侧向后方对准蹬水方向，大腿发力，使小腿和脚内侧向后方做蹬夹水动作。

在正面接近溺水者时，游泳救生员入水后，游至离溺水者3m左右急停，下潜至溺水者髋部以下，将其旋转180°。

一般情况下游泳救生员连续上岗时间不应超过4小时。

压掌推肘解脱法：溺水者右手抓游泳救生员头发，游泳救生员右手压住溺水者抓发手的手臂。

游泳俱乐部可以向游泳人员提供瓜子、香烟、啤酒、火腿肠等食品和饮料。

仰卧漂浮休息方法可以不通过划水动作保持身体漂浮状态。

在开放泳池游泳活动中，游泳学习班练习区域与游客活动区域可以重叠。

针对丧失意识的溺水者应通过检查溺水者的肢体，了解其受伤情况，重点查看溺水者的手、脚是否受伤，是否发生外伤出血或肢体骨折。