单项选择题

许多运动员在比赛时经常会大喊一声。这种调节情绪的方法是（）。

A.认识改变法
B.合理发泄法
C.注意转移法

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单项选择题

能控制愤怒情绪的方法有（）。
①运动
②自我提醒
③欣赏音乐

A.②③
B.①③
C.①②
D.①②③

多项选择题

如何提高自身的情商？（）

A.管理好自己的情绪
B.培养良好的心态
C.有同情心
D.多读书