努力培养乐观情绪应该做到（）

单项选择题努力培养乐观情绪应该做到（）

A、增加挫折体验
B、从单一角度去观察事物
C、经常发泄愤怒
D、培养幽默感

1.单项选择题科学合理的饮酒方法是（）

A、与碳酸饮料共饮
B、饮高度酒
C、不要空腹饮酒

2.单项选择题消除疲劳充分休息的方法有（）

A、生活节奏要慢
B、工作活动方式相对要固定
C、每晚睡眠不少于8小时
D、起居有序

3.单项选择题运动中的注意事项不包括（）

A、运动前要做准备活动
B、剧烈运动大量出汗后宜大量饮水
C、运动后要做整理活动
D、饭后不宜马上进行剧烈运动

4.单项选择题合理膳食必须符合的条件是（）

A、高蛋白饮食
B、多吃蔬菜
C、低蛋白饮食
D、注意水的补充

5.单项选择题不属于WHO提供的四大健康行为的是（）

A、不吸烟
B、饮酒不过量
C、锻炼身体
D、多吃蔬菜

6.单项选择题Katz等提出的健康期望寿命评价指标涉及的两个部分是（）

A、日常生活活动和体育锻炼
B、日常家务活动和体育锻炼
C、日常生活活动和日常家务活动
D、日常膳食和体育锻炼

7.单项选择题具有良好健康状态的生命寿期及个体能在如此舒适状态下生活的平均预期时间长度，称为（）

A、健康
B、寿命
C、死亡率
D、健康期望寿命

8.单项选择题以下不属于生活方式的构成要素的是（）

A、生活活动条件
B、生活活动主体
C、生活活动形式
D、生活活动对象

9.单项选择题以下不属于健康危险行为的是（）

A、车祸
B、吸烟
C、饮酒
D、体育锻炼

10.单项选择题亚健康状态的一多三少是指（）

A、疲劳多，活力减退、反应能力减退和适应能力减退
B、免疫功能降低，高血压、高血脂、高血糖
C、免疫功能降低，高血粘度、高体重
D、疲劳多，活力减退、反应能力减退和免疫功能降低