链球投掷较为广泛采用的是（）。

掷铁饼的正确投前姿势要求体重控制在（）。

背向旋转掷铁饼进入双腿支撑阶段，为什么必须拧髋发力？

国际田径联合会把女子五项全能比赛改为七项全能比赛是在（）年。

女子体育运动的先驱者冲破重重偏见，排除妇女参加奥运的阻力，终于使女子五项全能进入（）届奥运会。

为保证身体重心合理移动，对抗离心力、维持身体平衡、掷链球的预摆练习时应主要抓（）。

使铁饼运动员在腾空后，边旋转边向前的动力来自（）。

旋转过程中链球运行的最高点应在人体的（）。

掷铁饼的旋转节奏应是（）。

简述掷铁饼的握法。