全能运动员身体素质训练的基础是（）。

掷铁饼的出手速度越快，铁饼的倾斜角应（）。

掷铁饼旋转的基本要求是什么？

学习旋转掷链球技术，一般采用哪些练习方法？

背向旋转掷铁饼，铁饼旋转腾空之后，右脚怎样着地？落地后为什么要继续加速转动？

简述侧向原地掷标枪的准备姿势。

简述掷铁饼的握法。

掷铁饼的正确投前姿势要求体重控制在（）。

链球的适宜出手角度为（）。

直接影响链球出手的动作阶段是（）。