髌骨劳损是怎样造成的（）。

多项选择题髌骨劳损是怎样造成的（）。

A.膝关节长期负担过重
B.膝关节反复损伤积累
C.一次直接外力撞伤
D.长期受冷气刺激

1.多项选择题踝关节损伤的处置方法（）。

A.立即冷敷
B.用绷带固定包扎
C.抬高伤肢
D.按摩

2.多项选择题踝关节损伤的主要症状（）。

A.伤处疼痛
B.肿胀
C.韧带损伤处有明显的压痛
D.皮下淤血

3.多项选择题女子经期锻炼时应注意（）。

A.运动量要适宜，锻炼时间要适中
B.不宜做震动性大、对抗性强的动作
C.不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动
D.如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼

4.多项选择题运动中腹痛的处置方法有（）。

A.按摩
B.针灸
C.减慢速度、加深呼吸
D.按压疼痛部位

5.多项选择题一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作（）。

A.重视预防运动损伤
B.调节身体，使之处于良好的运动状态
C.注意科学锻炼
D.加强易伤部位锻炼

6.多项选择题4周散步健身法是美国的达拉斯库珀增氧健身法研究所的苏珊•约翰逊博士设计的一个为期4周的散步方案，每周的散步计划都瞄准不同的目标。第一周和第二周的目标是（）。

A.消除压力
B.加强力量
C.心脏健康
D.控制体重

7.多项选择题冷水浴就使用冷水进行锻炼，进行冷水浴时出现的生理反应可分为（）等3个阶段。

A.寒冷阶段
B.温暖阶段
C.适应阶段
D.提高阶段

8.多项选择题力量素质是指肌肉紧张或收缩时产生的一种能力，这种能力按肌肉收缩的形式可分为（）。

A.绝对力量
B.相对力量
C.静力性力量
D.动力性力量

9.多项选择题心肺系统是指在功能上有密切联系的（）。

A.循环系统
B.消化系统
C.神经系统
D.呼吸系统

10.多项选择题学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有（）等。

A.力量
B.对抗
C.速度
D.平衡