合理营养就是（）

单项选择题合理营养就是（）

A.平衡而全面的营养
B.合理烹调加工，减少营养素的损失
C.合理烹调加工，提高食物的消化率
D.食品多样化，感观性状良好，促进食欲
E.摄取食物的种类越多越好

1.单项选择题属于静坐生活方式干预的行为与社会策略及措施是（）

A.宣传鼓励人们爬楼梯的信息
B.宣传运动好处的信息
C.学校体育课程
D.创造便于居民体力活动的场所
E.提供体育运动的设施

2.单项选择题体力活动标准是指成人在一周的每一天或绝大部分天内都应累计中等强度的体力活动达（）

A.20分钟
B.30分钟
C.40分钟
D.50分钟
E.60分钟

3.单项选择题若以控制体重为目的，从事静坐职业者每天至少需要进行的体力活动分钟数为（）

A.20
B.30
C.40
D.50
E.60

4.单项选择题属于体力活动的是（）

A.上网
B.看电影
C.骑自行车
D.看足球电视
E.织毛衣

5.单项选择题静坐生活方式同时又进食高脂肪膳食，最终导致的常见疾病是（）

A.消化道溃疡
B.胆固醇升高
C.血压升高
D.冠心病
E.体重增加

6.单项选择题静坐生活方式同时又进食高脂肪膳食，最直接的后果是引起（）

A.肥胖
B.胆固醇升高
C.血压升高
D.血糖升高
E.体重增加

7.单项选择题属于静坐生活方式的是在休闲时间内经常（）

A.跳舞
B.快速走
C.骑自行车
D.看足球电视
E.慢跑

8.单项选择题针对目前不愿意戒烟人的干预目的是（）

A.提高戒烟动机
B.预防复吸
C.促进戒烟速度
D.发展个人技能
E.增强社区行动

9.单项选择题戒烟干预最有效的措施是（）

A.常规行为疗法
B.尼古丁替代疗法
C.药物疗法
D.心理支持疗法
E.综合性干预

10.单项选择题针对不愿意戒烟者的快速干预策略可归纳为（）

A.5C
B.5P
C.5R
D.5E
E.5D