单项选择题下列哪个可以提高肌力的运动方式和运动强度()
A.重量训练高负荷
B.有氧运动
C.动、静态拉伸
D.重量训练低负荷
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1.单项选择题下列方法不属于检测肌力的是()
A.立定跳远
B.仰卧举腿
C.手握力测试验
D.30秒屈膝仰卧起坐
2.单项选择题能应用过去的所学,以创造更多的学习机会,并且敞开胸怀和周围的世界交流互动这体现“全人健康”的()适能。
A.身体适能
B.情绪适能
C.心理适能
D.社会适能
3.单项选择题对健康促进和疾病预防方面的知识技术的普及,体现了健康诊断的什么原则()
A.健康教育原则
B.健康宣传原则
C.健康咨询原则
D.保健指导原则
4.单项选择题社会、政府对体育的重视以及对运动员取得骄人战绩的肯定促进人们从事体育运动是受哪一项影响因素()
A.主体体育意识
B.社会、政治、经济
C.文化教育
D.运动项目
5.单项选择题根据自己的兴趣爱好、结合自己需求判断自己是否进行某项体育运动是受哪一项影响因素()
A.主体体育意识
B.社会、政治、经济
C.文化教育
D.运动项目
6.单项选择题以下说法是对兹马诺夫的健康长寿公式正确解读的是()
A.健康和寿命与他的情绪、经常运动和合理的饮食成反比,与懒惰成性和酒瘾成癖成正比
B.健康和寿命与他的情绪、懒惰成性和合理的饮食成正比,与经常运动和酒瘾成癖成反比
C.健康和寿命与他的情绪、经常运动和合理的饮食成正比,与懒惰成性和酒瘾成癖成反比
D.健康和寿命与他的情绪、懒惰成性和合理的饮食成反比,与经常运动和酒瘾成癖成反比
7.单项选择题健康是人类实现高品质生活的必备条件,什么可以帮助抵御现代社会的“文明病”,为大学生奠定健康的基础()
A.合理饮食
B.体育生活方式
C.人们的行为
D.戒烟戒酒
8.单项选择题下列力量素质分类中,哪项是依据力量与体重关系划分的?()
A.一般力量
B.静力性力量
C.相对力量
D.力量耐力
9.单项选择题剧烈运动时,肌肉中含量明显上升的是()
A.乳酸
B.ATP
C.PCR
D.血液
10.单项选择题下面哪项不属于过度训练症状的时相?()
A.内脏症状时相
B.内分泌症状时相
C.痉挛症状时相
D.神经症状时相
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